PERSONLIG TRÄNING I KINNA
Möt vårt PT-team på Cage, där våra personliga tränare har lång erfarenhet och hög kompetens inom olika områden.
Det gör att du kan hitta en PT som passar just dig och hjälper dig ta dig från där du är idag till dit du vill. Boka ett kostnadsfritt samtal med den PT som känns mest rätt för dig.
Du behöver inte vara medlem på Cage för att anlita våra PTs, både medlemmar och icke medlemmar är välkomna.
BOKA PERSONLIG TRÄNING HOS CAGE
Vi erbjuder PT-paket för dig som vill komma igång på vårt gym i Kinna, få ny motivation eller arbeta långsiktigt tillsammans med en personlig tränare. Oavsett om du väljer 3, 5 eller 10 tillfällen får du ett upplägg som anpassas efter dina mål och förutsättningar.
Behöver du hjälp att välja tränare eller paket? Boka ett kostnadsfritt samtal så hjälper vi dig att komma igång.
MÖT VÅRT PT-TEAM
JOHANNA ALVARSSON
Hej 👋🏼 Johanna Alvarsson här 🙋🏼♀️
Jag tycker det är förbannat kul att träna folk som egentligen inte vill träna. Mitt mål är att göra träningen enklare, roligare och genomförbar, utan att låtsas som att det alltid är kul. Jag fattar att det kan kännas både trögt och svintråkigt ibland.
Du kan även boka mig om du vill:
• Lära dig löpteknik (för löpare eller bollsportare)
• Förbättra din teknik i styrketräning och lyfta säkert
• Få ett träningsupplägg som faktiskt passar dig och blir gjort
• Få coachning kring förklimakteriet eller klimakteriet
• Bli starkare, stabilare och mer explosiv i din idrott
• Få hjälp att lägga upp en plan för bättre hälsa
Förutom utbildningar och 15 år i branschen kommer erfarenhet av att jag tävlat i crossfit, friidrott, OCR och sist men inte minst all tid jag själv lagt på att rehaba mig tillbaka från skador och trassel med kroppen.
Skicka ett mejl om du vill ha en konsultation så ser vi om vi är rätt för varann.
PÄR-ANDERS
Hej, mitt namn är Pär-Anders Larsson, men de flesta kallar mig PA.
Jag har arbetat med träning och coaching i över 30 år och är utbildad idrottslärare från Gymnastik- och Idrottshögskolan i Stockholm. Under cirka 10 år arbetade jag som friidrottstränare med allt från ungdomar till elitaktiva inom sprint, hopp, häck och medeldistans.
Jag har även varit fysansvarig för basketutbildningen på Marks Gymnasium och är utbildad personlig tränare med flera vidareutbildningar inom styrketräning, sprint, löpning, olympiska lyft, fysträning och idrottsskador.
Genom åren har jag hjälpt allt från löpare som tränar inför Göteborgsvarvet till gymmotionärer, lagidrottare och elitidrottare som vill bli starkare, snabbare och prestera bättre i sin sport.
Jag brinner för träning och hjälper dig gärna oavsett om du vill få en tydlig träningsplan, utvecklas som löpare, bli starkare för en specifik idrott eller bara boka ett möte för att diskutera dina mål och möjligheter.
JENNIE DYRHILL
Hej, Jennie här 🙋♀️
Jag har som mål att bli 105 år, och för att nå dit behöver många pusselbitar 🧩 falla på plats. Nu när jag passerat 50 handlar det mer än någonsin om styrka, rörlighet, stresshantering, kost och att vara lyhörd för kroppens signaler. Jag tror på tydliga mål och hjälper mina klienter att hitta vad som faktiskt är viktigt för dem på riktigt.
Jag är utbildad Personlig Tränare och Kostrådgivare via The Academy samt Massageterapeut från Axelsons Institute. Jag har arbetat som spinninginstruktör på SATS, drivit Ruddalen Outdoor i över 10 år och coachat grupper utomhus. Senare arbetade jag som konsult på 16 Weeks of Hell under två år, där jag fick värdefull erfarenhet av hur människor fungerar och vad som krävs för att skapa hållbara resultat.
Efter flera perioder boende i Thailand 🇹🇭 drogs jag allt mer mot online-coaching. Sedan sommaren 2025 är jag bosatt i Örby och en del av Cage Sportsclub.
Du kan träffa mig som Personlig Tränare på gymmet, boka massagebehandling hos mig eller få hjälp med kosten – en viktig pusselbit för att nå hela vägen fram till dina mål.
Ser fram emot att höra från dig! ♥️