TRÄNA MED SENSOPRO HOS CAGE SPORTSCLUB I KINNA
På vårt gym i Kinna finns två SensoPro-maskiner i Lilla Boxen. SensoPro passar både dig som vill komplettera gymträningen och dig som vill förbättra balans, stabilitet och kroppskontroll genom ett nytt sätt att träna.
SensoPro ingår i våra Guld- och Silvermedlemskap.
Testa SensoPro hos Cage
Vill du veta hur SensoPro fungerar eller prova maskinerna själv?
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig och hjälper dig att boka in ett tillfälle där du kan testa SensoPro hos oss.
Hitta SensoPro i Lilla Boxen
Du hittar våra två SensoPro-maskiner i Lilla Boxen på Cage Sportsclub. Många medlemmar använder SensoPro som en del av uppvärmningen innan gympasset, medan andra väljer att köra ett eget pass eller kombinera det med HYROX, EGYM eller personlig träning.
Eftersom övningarna kan anpassas efter olika nivåer fungerar SensoPro lika bra för dig som vill få in mer rörelse i vardagen som för dig som tränar mot tydliga mål.
Behöver du hjälp att komma igång visar vi gärna hur maskinerna fungerar och hjälper dig att hitta rätt nivå.
Vad är SensoPro?
SensoPro är en träningsmaskin med en rörlig plattform och en skärm som guidar dig genom olika övningar. Under ett pass tränas flera delar av kroppen samtidigt, vilket gör att balans, koordination, stabilitet och reaktionsförmåga utmanas på ett naturligt sätt.
Hos oss Cage Sportsclub i Kinna används SensoPro både av medlemmar som vill komplettera sin vanliga träning och av personer som vill förbättra sin kroppskontroll och rörelseförmåga.
Varför träna med SensoPro?
SensoPro bygger på tre grundprinciper – START, CONTROL och PLAY. Tanken är att det ska vara enkelt att komma igång, lätt att följa sin utveckling och samtidigt roligt att fortsätta träna över tid.
Oavsett om du använder SensoPro som ett komplement till gymträningen, HYROX eller EGYM får du en träningsform som kombinerar rörelse, variation och möjligheten att utvecklas i din egen takt.
1. START
Det ska vara enkelt att komma igång. Övningarna anpassas efter dig och du behöver inga tidigare erfarenheter för att få ut något av träningen. Med hundratals övningar och flera svårighetsgrader kan träningen utvecklas i takt med att du gör det.
2. CONTROL
SensoPro gör träningen mätbar. Med hjälp av Coordination Score kan du följa utvecklingen inom bland annat balans, rytm, snabbhet och kontroll. Testet tar bara ett par minuter och gör det enkelt att jämföra resultaten över tid.
3. PLAY
SensoPro kombinerar rörelse och interaktiva övningar på ett sätt som gör träningen varierad. Många använder maskinerna som ett komplement till gymträning, HYROX eller EGYM för att få in mer variation i vardagen.